La kinésiologie : une approche globale
« La kinésiologie est une approche qui considère la personne dans sa globalité – mentale, émotionnelle, physique et énergétique… »
Elle s’appuie sur le lien entre le corps et l’esprit, en partant du principe que notre corps garde en mémoire toutes nos expériences de vie, conscientes ou inconscientes.
L’objectif est de favoriser un meilleur équilibre global, en aidant chacun à libérer ses tensions, dépasser ses blocages et faire de nouveaux choix plus justes pour soi.
Le test musculaire : un dialogue avec le corps
Outil central, le test musculaire est une forme de bio-feedback. Par une légère pression exercée sur un muscle (généralement le bras), j’observe la réponse musculaire, qui révèle des tensions ou blocages. (tonus musculaire affaibli).
Ce test ne mesure pas la force, mais l’équilibre énergétique en lien avec une information. Il permet de guider la séance de manière personnalisée et en douceur.
Les grandes familles de la kinésiologie
Touch for Health
Inspirée de la médecine chinoise, cette approche agit sur les méridiens d’énergie à l’aide de points d’acupression ou de mouvements doux.
Kinésiologie émotionnelle
Cette branche permet de libérer les stress émotionnels liés à des expériences passées, souvent inconscientes.
Brain Gym®
Recommandé pour les enfants, les étudiants ou les adultes : des mouvements pour faciliter la concentration, la coordination et l’apprentissage.
Kinésiologie spécialisée
Elle regroupe plusieurs techniques visant à rééquilibrer les systèmes énergétiques, émotionnels et posturaux.
Pourquoi consulter en kinésiologie ?
La kinésiologie est une approche globale qui s’adresse à toute personne souhaitant aller mieux, retrouver un équilibre ou comprendre certains blocages, qu’ils soient physiques, émotionnels ou énergétiques. Il n’est pas nécessaire d’être « mal » pour consulter. Cette méthode accompagne les transformations, les prises de conscience et le mieux-être durable.
Quand consulter ?
difficultés physiques
Fatigue persistante, manque d’énergie
Troubles du sommeil ou de la concentration
Douleurs physiques sans cause médicale identifiée, maux de dos, épaules genou, cheville, pied …
- Pathologies inflammatoires et rhumatismales
- Fibromyalgie
difficultés émotionnelles
Stress chronique ou difficultés à gérer les émotions, anxiété
Phobies, peurs ou blocages
Angoisses
- Addictions, compulsions (alcool, drogue, jeux, nourriture…)
- Etat dépressif, burn out
Sentiment de stagnation, irritabilité, hypersensibilité
- Timidité, manque de confiance en soi, d’estime de soi
- blocages psychosomatiques
difficultés d'apprentissage
- Troubles de la concentration, de la mémoire ou de la compréhension
- difficultés en lecture, écriture ou mathématiques
- troubles « dys » (dyslexie, dyscalculie…)
- Manque de confiance en soi
- Stress scolaire ou blocages face aux évaluations
- Troubles du comportement en classe (agitation, inhibition)
Evènements de la vie
- Chocs émotionnels
- Deuil
- Séparation
- Burn-out
- Changement de vie
- Licenciement, perte d’emploi
Comment se déroule une séance de kinésiologie ?
Une séance de kinésiologie dure environ 1h à 1h30 et se déroule en plusieurs étapes :
– Nous commençons par un temps d’échange pour identifier vos besoins, vos ressentis ou la problématique que vous souhaitez aborder.
– J’utilise le test musculaire, un outil de dialogue avec le corps, pour détecter les déséquilibres énergétiques et les blocages. Ce test doux et non intrusif permet d’accéder à des informations parfois inconscientes.
– Vient ensuite un moment d’intégration : en fonction des réponses du corps, j’utilise des techniques variées (mouvements, points d’acupression, visualisations, libération du stress, etc.) pour rétablir l’équilibre physique, émotionnel ou énergétique.
– La séance se termine par un temps d’échange. Il est possible que je vous propose des exercices ou des conseils simples pour prolonger les bienfaits de la séance chez vous.
A noter :
la séance se déroule entièrement habillé(e). Je vous recommande de venir avec des vêtements confortables pour faciliter les mouvements et la détente.