Praticienne RITMO®, formée par Lili Ruggieri, fondatrice de la méthode.
Le traumatisme et le rôle du RITMO®
Un événement traumatique correspond à une situation de stress extrême qui provoque un choc psychique. Il peut s’agir d’événements majeurs (accidents, agressions, violences, attentats…) mais aussi de situations qui paraissent « mineures » : disputes pendant l’enfance, chutes, ou expériences difficiles dont on ne se souvient pas consciemment.
Souvent, ces expériences sont enfouies dans l’inconscient. Elles peuvent alors générer des réactions émotionnelles et comportementales persistantes, que l’on ne comprend pas toujours :
Peurs ou phobies
Angoisses ou crises de panique
Troubles anxieux ou dépressifs
Cauchemars et troubles du sommeil
Comportements violents ou impulsifs
Douleurs physiques ou tensions musculaires
Stress chronique et difficultés à se concentrer
Ces symptômes peuvent durer des années et affecter la vie quotidienne.
Le RITMO® : une méthode douce et efficace
Le RITMO (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) est une technique inspirée de l’hypnose et de l’EMDR®.
Cette approche utilise :
Des stimulations sensorielles (tapotements légers)
Des stimulations sonores
Des mouvements répétitifs des yeux
Ces stimulations agissent sur les zones du cerveau impliquées, favorisant l’intégration des expériences traumatiques et l’apaisement des émotions associées.
Les bienfaits d’une séance
En quelques séances, le RITMO® peut aider à :
Libérer des traumatismes anciens, même inconscients
Réduire l’intensité des symptômes liés au stress post-traumatique
Retrouver un sentiment de sécurité et de maîtrise sur ses émotions
Reprendre le contrôle sur ses comportements et son quotidien
Cette méthode est douce, respectueuse du rythme de chacun et particulièrement efficace pour dépasser des troubles qui ont pu durer des années.